En lekbasert introduksjon til judo for de aller yngste. Fokus på motorikk, koordinasjon og gleden ved bevegelse.
Barna lærer judoteknikk, regler og respekt for makkeren i et trygt og morsomt miljø.
For ungdom som vil utvikle tekniske ferdigheter og konkurransekunnskap. Fokus på kast, nedtagninger og randori.
Dette er for deg som ønsker å trene litt judo, men på en trygg og rolig måte. Vi fokuserer på judorelaterte øvelser og kast, med stor vekt på skadeforebygging og en rolig tilnærming til judo. Treningene er åpne for alle, og vi oppfordrer spesielt foreldre og andre voksne utøvere til å bli med!
For alle voksne fra nybegynner til erfaren. Treningen dekker teknikk, kast og bakkejudo i et inkluderende miljø.
Intensiv kamptrening for de som ønsker å konkurrere eller pushe grensene sine. Fokus på randori og kampstrategi.
Fokus på finpuss av teknikker opp mot gradering. Treningene er åpne for alle ferdighetsnivåer, men vi anbefaler å avtale med en treningspartner.
Åpen treningsøkt for alle, uten faste krav til oppmøte. Kom og tren i ditt eget tempo – enten du vil jobbe med teknikk eller kaste deg ut i randori. Mange bruker også lørdagen til bare å stikke innom, ta en kaffe i sofakroken og slå av en prat mens de yngste er på matta. Det sosiale er minst like viktig som selve treningen.